久しぶりの少人数での練習

どうも、リーダーです。先週の金曜、練習の参加者はなんと8人。10人集まらなかったのは久々でした。少ないながらもしっかりと練習ができた・・と言いたいところですが、暑さもあって最後はダラダラ・・ミトなんかは相当きつそうでした。

うずくまるミト

人数が少なかったので、最初はシュート練習から。ゴール下左右、0度のミドルレンジ左右、スリーポイント。シュートが入るまでずっと動き続けるので、シュートを外してしまうとかなりきつくなる練習です。

この練習で一番多くシュートをうったのは間違いなくみさきちゃんです。最初のゴール下で外しまくりました。9本目の右で3回くらい外してたから相当きつかったと思います。

右利きだけど左から持ち上げるシュートのほうが得意で、右から持ち上げるシュートは苦手。そうなる気持ちはよくわかる。右から持ち上げるときは右手に強く反動が返ってきてボールに力が伝わらないんだよね(重く感じる)。力が強いとそんなに気にならないだろうけど、女子が7号ボールでやってるとなるとやはり少しキツイだろうなと思う。

ゴール下のシュートで体力を使い果たしたからか、その後のスリーポイント、ミドルシュートもなかなか入らず・・。かなり走ってました。

しかしあのシュート練習はなかなか難しい。動いている状態から止まってシュート。いい練習になりましたね。またやりたいです。

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2 Responses to “久しぶりの少人数での練習”

  1. みさき(山) より:

    そうなんですよ…ボールが重くて重くて(-_-;)
    シュートが入らず長々とすみませんでした…ちゃんと7号のボールでもシュート打てるようにならないとですね(・・;)

    • リーダー より:

      みさきちゃんは力があるから大丈夫。
      慣れれば入るようになるよ。
      実際最近入るようになってきてるしね!

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