赤頭シュートは力みがない

シュートチェックの時間がやってきました。今回のシュートは赤頭さんです。赤頭さんはオッサンになってから(失礼)バスケを始めたという素人選手。めちゃくちゃ向上心が高くて私も刺激を受けています。

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気づいたことを上げていきます。
・キャッチ後の沈み込み
キャッチ後の沈み込みが大きいので、キャッチするときの姿勢をもっと低くしたほうがいいです。重心が高い人は、自分が思っている以上に膝を曲げないとだめっすね。
・肘にのっていない感じがする
ボールの位置を少しだけ右にずらすといいような気がします。

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・前にジャンプしている
峠のときも言いましたが、これは良くないです。
・腕の動き
リリース後、腕が前に動いているのが気になります。私の場合はどちらかというと上に動かしたくなります。
・着地後にもう一回はねている
シュートとは関係ないですが、気になったので(笑)
こんなところです。
力みが無い点はとても良いです。あとは動きがもっとコンパクトになってくると、ゲーム中でも同じリズムでシュートがうてるようになってくると思います。

みなさん、気づいたことをコメントしてあげよう。

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5 Responses to “赤頭シュートは力みがない”

  1. 赤頭 より:

    > キャッチ後の沈み込みが大きいので
    ほんとだ・・・全然わからなかった。低姿勢を意識します。
    > 肘にのっていない、腕の動き
    6~9、改善したいですねぇ。(E-BOOKで再確認!)
    > 着地後にもう一回はねている
    ん?これは多分、バレーボール時代からのくせです。
    着地後のバランスが悪いのかな?
    フォロースルーが他の人と違う(小さい)気がしますが、「上に動かす」ができるようになれば改善されますかね?
    こーびー君、バッシュ見てくれた?(笑)

  2. admin より:

    > 肘にのっていない、腕の動き
    反対側から押されても、しっかりボールを保持できるようにして構えるといいと思います。
    >フォロースルー
    指先をリングに向けて残すようにするといいかもしれませんね。

  3. ノーブリー より:

    とりあえず自分のことは置いときまして、言わせていただきますと・・・
    赤頭さんの最大の癖って5-6のところで1回自分の頭の上でボールをこねるような動作があるんですよね。(これでは分りませんが・・・)
    そこでかなり力のロス&動作の無駄があるんじゃないかなーって思います。

  4. KOBE より:

    もちろんチェックしてます!黒でまとめてるからグッドじゃないですか!
    また新色がでるらしいですよ!
    ttp://item.rakuten.co.jp/shoe-planet/316965-113/

  5. 赤頭 より:

    > ノーブリ-さん
    > 1回自分の頭の上でボールをこねるような動作
    えぇーっ、自分では全然わかっていません。今度教えてください。お願いしまーす!

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