筋肉痛の気持ちよさ

どうも、リーダーです。全身筋肉痛の朝、車を運転し降りた時に一つ気が付きました。

「あ、なんか気持ちいい」

筋肉痛にも良い筋肉痛と悪い筋肉痛があるような気がします。今なっている筋肉痛は体の中心部の筋肉痛です。腹、ケツ、足の付け根、背中(肩)。でも不思議と体が重くはありません。今までは筋肉痛っていうと体がかなり重く感じたんですが、今回はむしろ軽快に動けそうな感覚すらある(感覚だけ)。

あ、これは良い筋肉痛だ!と思いました。

良くない筋肉痛の時は体が重い。ふくらはぎとか肘から先とか、そういうところだけが痛くなったときにがそう。そういうときは、私の場合関節痛もあることが多いです。膝が痛かったり肘や手首が痛かったり。だから余計に体が重く感じるのかもしれません。もちろん体を動かしても気持ちよさはあまり感じません。今回は関節痛が少ないから体の軽快さを感じたのかな。

気持ちいい筋肉痛を繰り返していると、筋肉はどんどん大きくなっていくんだろうなぁとふと思いました。これから少しは太くなれる・・かもしれない。

市民戦は一回戦を勝ち上がることができましたが、二回戦でボロ負けしました。試合のことは次の更新で!

さとみシュート

p.s.むっちゃんの「筋肉痛」の言い方がとても面白いので、今度会った時にでも聞いてみてください。

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3 Responses to “筋肉痛の気持ちよさ”

  1. #4KG より:

    気持ち良い筋肉痛・・・じつは私も同じような感じの筋肉痛を感じております。

    試合の後は、だいたい左膝が痛くなって体が重くなるのすが、今回は膝の痛みはなく、リーダーさんがおっしゃるような体の中心部の筋肉痛を感じております。
    これはもしかして、市民戦前に教わったべんぞうさんのストレッチ効果ですかね?とりあえず良さそうなことは続けてみようと思います!

    べんぞうさん、また何かあったら教えてくださいね!

  2. 退院!!空飛ぶ冷蔵庫TG より:

    気持ちい筋肉痛!
    最近ありません。

    TGは金曜日と日曜日が厳しいので
    土曜舟栄でバスケしてます。

    Sリーグ開幕ですね。
    (* ̄∀ ̄)てへ!

  3. リーダー より:

    >陸さん
    あのトレーニングよかったですよね。
    あれやってから体の感じが良い日が多くなった気がします。
    着実に前進している!

    >たが
    今年の練習は火曜と日曜だぞ。
    Sリーグはもうすぐ始まる・・サイトの準備をしなければ!

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