1年に1回が3ヶ月に1回に、3ヶ月に1回が1ヶ月に1回に

どうも、リーダーです。今日の記事を更新していませんでした・・。

今年度から金曜日の練習はありませんのでお間違えなく。ただ、今日は石山中に行くかもしれません。あなたもどうですか?ホーネットからならいつでも、何人でも来てもらってもいいよと言ってもらっていますので、行けそうな人はぜひ行って体を動かしましょう(行く人連絡ください)。場所は紫竹山インターのあたり。チノさんの会社からも、イセの職場からも近いです。

一昨日は体が全然動かず。視野も狭く集中力も無し。しかし昨日は体がいい感じ。違いは一体何なのか・・。でも一昨日は動く前から「今日はダメだな」という感じがしていた。床の捉えが全然よくなくて、ボールもうまく扱えなかったから。

昔は「1年に一回良い感じの日がある」という感じだったのが、「3ヶ月に一回良い感じの日がある」になり、「1ヶ月に一回良い感じの日がある」になり、「2週間に一回良い感じ」になり、今のところ「3回に1回くらい良い感じ。たまに2、3回くらい連続で良い感じが続く」という状態。ここまでくるのに10年くらいか・・。このままいけば「基本良い感じ、たまに悪い」という状態になりそうですが、あと何年かかるかわからないですね(苦笑)体の状態とバスケのうまさはまた別物ですが、まぁ方向は間違っていないと思うので続けていきます。

昨日は「ボールの重さを使って体に刺激を入れる」ということをやってみたらいい感じでした。特に背中で重さを感じるようにボールを扱うと良い(もう何回も言っているか)。最近はアベッチの真似をして肘を高く上げて構えるシュートをうっていたけど、低い位置に構えるシュートをやってみても感触がよかった。低い位置に構えると肩も縮こまって動きにくくなるような気がするので、もっと大きな動きでできるようにならないと。という練習を、今日行けたらやりたい。

いそっちのシュートとむっちゃんのブロック

スポンサーリンク

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ