いい状態が継続中

どうも、リーダーです。一昨日は寄居中にお邪魔してきました。ソンがシュートを決めたところでいそっちがなぜか鼻からお茶を吹き出していました。吹き出たお茶はそのままの流れで口で飲んだのか・・気になるところです。

この日も体のキレはよし。前回の練習に引き続きいい感じを維持できました。ただシュートがよくない。腱鞘炎っぽくなっているからか、それ以外が原因なのか、手に力が入らない感じ。でも腱鞘炎の影響を受けるということはまだ末端の力に頼っているということなので、もっと胴体の力でボールを支えることができなければいけない。ボールを持ち上げるときに胴体との接続が切れている気がする。

動いているときの足もまだ末端の割合が高いような気がします。片足で体を支えられるようになってきてはいるけど、ストップがイマイチ。もっと重心を低くすることで止まれるようになるはず。タイガステップの一歩目のような感じで。あとはプレーのイメージ。止まりながらプレーするイメージを強く持たないと。

ディフェンスのときの姿勢を見つめなおす必要もあります。今の姿勢では動けないし、左膝に痛みが走って体が支えられない。

と、修正点はたくさんあるけど、動作自体は格段に良くなってきています。あとはプレーの選択。もっと上手にバスケができるようにならないと。疲れてきたときに雑になってしまうのも気を付けないと。

ルーズボールへの反応

あとドライブのミートで一つやりたい動きが見付かった。タカフミとかがよくやってたミート。ボールをキャッチして着地した瞬間に左ドライブの姿勢を作っておく。が、ドライブはしない。とみせかけてドライブする。練習しよう。

上達に集中。前に進み続けます。

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