火曜の練習でのこといろいろ

どうも、リーダーです。昨日市民戦の申し込みをしてきました。明日が締め切りです。お忘れなく。

火曜日の練習はみさきちゃんがたくさんシュートを決めていました。後ろに下がりながらミートしてそのままスリーポイントをうったやつと、ゴール下でむっちゃんのブロックをかわしてシュートを決めたやつが特に良かったです。決められたむっちゃんはあ゛あ゛ぁ゛!!って叫んでいました。

練習前にはエーハラにストップジャンプシュートのステップを少し教えました。まだストップとジャンプが別々になっている感じがします。ストップの足がそのままジャンプの足にならないといけないんですが、ストップの足でストップしてそこからジャンプの足に切り替えてジャンプしている感じがします。それだとワンテンポ遅くなってディフェンスのチェックが間に合います。

OTKさんからは膝が痛いという相談を受けました。動きを見た感じでは膝が痛くなるような動き方はしていないように思いましたが、前痛めたやつが原因で痛みが膝全体が痛いようです。できるだけ痛くならない動作を探していくしかないのかなぁ。大腿四頭筋(ももの前面)をストレッチなどでほぐすのもいいかもしれません。

練習後のガストが終わってからはまだ学校にいたイズミに会いに行きました。23時半になっても学校で勉強しなきゃいけないとか・・本当にかわいそうです。またいつか練習行きますと言っていました。

じょーの動きを見ていて一つ気がついたことがありました。やっぱつま先側に重心が偏りすぎているのはよろしくない。足の真ん中を意識するのがいいかもしれないな。

むっちゃんの液晶が割れたiPhone

スポンサーリンク

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ