遅いから疲れる

どうも、リーダーです。賞味期限が一週間切れた未開封の飲むヨーグルト(冷蔵庫で保存)を飲みまくったら、腸の動きが活発になりすぎました。ギュルギュル動く腸。止まらない屁。でも、お腹は壊れませんでした。賞味期限一週間過ぎていても味は美味しかったです(開封した翌日に飲んだらもうやばくなってましたけど)。便秘の人が飲んだら一気に解消されるんじゃないでしょうか。

昨日の練習は体が動かなくて全然ダメ。動画を確認すると全ての動きが遅い。ほとんど動いていないのに疲れてしまっている。動きが遅いから疲れるのかなと思った。ついでに弱いから疲れるのか、とも。

アップの時からタイガやじょー、ヤマザキのようにフッと目の前から消えるようなスピードをイメージした動きをすればいいのかもしれない。そういう動きっていうのは「軽く」ないと実現できないので、やろうとしていれば動きがどんどん軽くなって速くなるような・・。動きが軽くなれば疲れも軽減される。

弱いから疲れるっていうのはドリブルとかボールの扱い。ドリブルの付き方は動きに大きな影響を与えるので(ドリブルが弱い=動きが遅い)、ドリブルの付き方も意識したほうがよさそう。

水曜日はパス動作が非常に良い感じだったのに、金曜と昨日は元に戻っていた。やっぱ肩が上がっているからか。意識しないと肩がすぐ上がってしまう。もっとトレーニングしなければ。

ドライブの瞬間

日報杯は新潟工業クラブが新潟教員に3点差で勝ち優勝。新発田クラブはベスト4がけで新潟工業クラブと対戦し6点差負けでした。

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