跳べる日

昨日は長く跳んでいられて速く動ける日だった。たまにこういう日がある。いつもそれを再現できなければいけないから、ずっと「何の要因が体に影響を与えているのか」を考えているけど、なかなか明確な答えにたどり着かない。だんだん良い方向に向かっている実感はあるけども。昨日の練習で意識していたのはかかとと腹圧。やっぱかかとかなぁ。

昨日の練習で思ったのは、みんな前を向くのが遅いってこと。べんぞうさんがしきりに「遅い」と口に出していたが、敵チームながら同情した。シュートを決められたあとの切り替えがマジ遅い。みんなそこにチャンスがあるってことをわかってない。

ボールを持ってから前を向いたんじゃ遅いんだよね。ボール持つ前から見ておかなきゃいけないんだよ。そこがまだまだだなぁと思う。

オフェンスだけじゃなくてディフェンスの切り替えも遅い。シュートを決めて余韻に浸ってる。アホかと。早く戻れ。自分がオフェンスでリングの近くまで入り込んだら、自分がディフェンスでマークする選手は当然前を走るだろうに。まさにミニバスレベル。

次へ、次へという気持ちがない。オフェンスもディフェンスも細切れ。もう何度も言ってる。オフェンスが終わって終わり、ディフェンスが終わって終わりじゃない。全部つながってる。

裸カトゥ

あとなー、パス技術の低さも目につく。まず片手のパスが多すぎる。火曜日のコートはかなり狭い。あの狭いコートでチェストパスでのロングパスができないってのはやばいと思ったほうがいい。チェストパスなら通るところも、ショルダーパスにするとタイミングが遅れて通らないよね。

それと「ディフェンスが近くにいてもパスは通る」ってことを知ってほしい。近くにいても反応できないタイミングがある。まーちゃんとかはよくそのタイミングでパスしてるじゃない。他のチームのディフェンスはもっとタイト。ディフェンスが大きく離れることは少ない。だからそのタイミングをのがさずパスできないときついと思う。

私のうんこプレーも何個もあった。まだまだ頑張っていかないといけないです。

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7 Responses to “跳べる日”

  1. かとぅ より:

    僕の裸が!!!
    自分で言うのもあれですけどいい体してますねぇ〜笑

  2. やまちゃき より:

    いやいやあんなのは
    ちんちんボディだよ

  3. かとぅ より:

    バッシュ貸してあげた恩人にそーゆーこと言うんだぁ

  4. サーブリー@薔薇族(笑) より:

    最近このサイトは男の裸率がいやに高いから、その筋の人からチェックされてるみたいだよ。

    ちゅうかこのカトゥの画像は何を伝えたいのか・・・?

    最近のリーダーは怪しい・・・
    記事も午前中にアップしてるし。

  5. リーダー より:

    >さーぶりーさん

    画像に意味はありません。
    なんか画像があったほうがいいなと思って、
    たまたま撮れていたちんちんボディを使いました。

    怪しくとか言わないで(笑)。
    記事は予約投稿です。だいたいいつも夜中に書いて、
    次の日の10時とか12時くらいに更新されるようにしてます。

  6. Rocco より:

    強いチームほどドリブルが少なくパスが多いです。
    パスがまわらないは、流れが悪くなる。
    ボールを貰ってから、ワンドリブルしてからパスしてませんか?

  7. リーダー より:

    >Roccoさん

    ドリブルつきたがりが多いので無駄なドリブルは多いです。でも、その無駄なドリブルも「すぐに前へ」という意識がないからついてしまっているような気がします。次へ意識が回っていないから、見えていてもパスができない(パスのための準備をしていない)んだろうと考えてます。

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