足が速くなったんですか

この前の日曜は体がよく動く日だった。スタミナはいつも以上になかったけど、動きのキレは過去最高レベルだった。そして、ドライブの速さが過去最速だった。「速さ」の出し方がようやくわかった気がした。0から瞬時にトップスピードへ。速い人はこうやって動いていたのか!と思った。ただ、まだ応用がきくレベルではない。ここからがスタート。

速いドライブ

その日の練習中トマに「足が速くなったんですか」と言われた。足が速くなるわけがない(笑)でもそう言われるということは「見た目」が速くなったということ。今まではあまりそういうことを言われたことはなかったし、動画を見ても自分の動きが速いとは感じることはなかった。でもこのときの動きは確かに速さを感じた。

ちょっとした工夫で「瞬間の動き」が速くなった。ヒントになったのはじょーのドライブ。なんでじょーのドライブは速いのか、その秘密かわかったからずっと真似をしていた。感じがつかめてから3回目か4回目の練習。持っているイメージをそのまま体現できるくらい体がよく動いてくれて、あの速さになった。

練習が終わった後、足の裏が痛かった。体に跳ね返ってくる反動も大きい。この動きが当たり前になれば、筋肉も鍛えられて太くなりそうな予感がする。・・・・・。やっぱそれはないか。

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3 Responses to “足が速くなったんですか”

  1. NINE HISA より:

    火曜日は練習に参加させていただき、ありがとうございました。

    ホーネットさんの練習はいつも楽しいです!

    今回は、

    本的な軸足の話しや、

    ドリブルの技術、

    などなど

    大変ためになりました。

    そのあとの3対3は、
    ボロボロで、

    2対2の

    トマくん&HISAチームは完封負けしましたが、

    リベンジしますので、よろしくお願いします。

  2. チノ より:

    ノーフェイクからズバッ!ときたのがあった。

    あれは速かったし、珍しい!と思ってビックリしましたー。

    そのあと、足が早くなったんじゃねー、アホって心の中でツッコミました。

    • リーダー より:

      あの動き速かったですよね(笑)
      なんか今まで難しく動きすぎてたのかなと思います。

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