せっかく練習してもゲームになるとできなくなる

分解練習で身につけた動作をゲームでも行う。ゲームで使うために分解練習しているんだから、それはできなければいけないことなんだけど、実はこれがなかなか難しかったりする。せっかくディフェンス練習しても、ゲームになると全くできなくなっている、なんていうことはザラにある。

スポンサーリンク

体に染み付いた動きが出てくる

そういうことになってしまう原因はいろいろ考えられるけど、「忘れてしまう」っていうのが理由の一つとしてあげられると思う。ゲーム中はいろいろなことを同時に考えなければいけないし、周りより少し遅れている人たちになると、めまぐるしく変わる展開についていくのがやっとで、頭を使う余裕がほとんど無くなってしまう。そうなると出てくるのが、頭を使わなくてもできる動き、つまり「体に染み付いている動き」だ。

だから、せっかく練習した動きも、ゲームになるとできなくなってしまう。「体に染み付くまで練習を繰り返す」ことが必要なんだけど、今染み付いている動きに新しい動きを上書きするためにはそれなりの時間がかかる。今染み付いている動きというのも、様々な経験を経て、自分にとって最適化されてきたものだからだ。もちろんプレーの質を変えるためには、「体に染み付ける」ことを避けて通ることはできないけど、それが達成される前に挫折してしまう人も多い。

00

やりたいと思えていない

そもそも、自分が心のそこからやろうとしていないというパターンもある。例えば誰かにやれと言われて練習しているような感じがこれにあたる。自分で「これができるようになりたい!」と思ってやっている練習だったら、「ゲームでできる」ことを目的にして練習しているはずだから、ゲームの中でも自然とやろうとする。

でも、誰かに「もっとこうしないといけないよね」と言われて、「確かにそうだな」とその場では納得してやるような練習は、心の底から「やりたい」とは思っていない場合が多い。義務感で取り組む練習は、心の底からやりたいと思って取り組む練習に比べて、集中力も、成果もかなり落ちてしまう。モチベーションも高く保てない。だから、なかなかできるようにならない。

もし、自分が心の底からやりたいと思えないのなら、私はその練習をやらなくてもいいとすら思っている。だってどうせ身にならないから。身にならない練習に時間を費やすくらいなら、自分が本気でやりたいと思える練習に時間を費やすようにしたほうがいい。そのほうが成果も圧倒的に高くなる。

スポンサーリンク

コンフォートゾーン(快適な空間)

あとはコンフォートゾーンにとどまろうとする性質も関係しているかもしれない。今までの自分から新しい自分に変わろうとするときは、「痛み」を伴うことが多い。それを乗り越えてこそ、大きな変化を起こすことができるのだけれど、今の自分は心地いいから、そのままでいたいと思ってしまう。変わりたくないという思いを、誰しもが持っている。

意志の力というのは、自分が思っているほど強くはない。そのため、本気で変わろうとするなら、環境を変えることだったり、他の人の手助けを借りることだったり、ということをしながら、志を高く持って行動していかないといけない。今までとは違う行動を、していかないといけない。

というわけで、自分を「変える」ことは容易ではない。半端な気持ちじゃできないことをやらなければいけないし。

練習を頑張るのは当たり前

以上のことをふまえて、「練習そのものの努力」というよりは、「自分を変えることへの努力」が必要ではないかという気がしている。練習を頑張るというのは当たり前のことだから、それはそのまま継続しながら、自分が「変わる」ということへの意識ももっと持てるようになるといいのではないでしょうか。

スポンサーリンク

5 Responses to “せっかく練習してもゲームになるとできなくなる”

  1. 匿名 より:

    私が言うと生意気になるかもしれません…
    確かに ゲームの前のディフェンス練習とゲームの時のディフェンスってぜん②違いますね…私思ったのですが…練習の時から ディナイ、サンセン、カバーとかって 声出した方がなんか わかるような気がします…
    私はもっと 皆さんみたいにプレーできるよう頑張りますのでお願いします。
    リーダー御指導よろしくお願いいたします。

  2. 峠 攻太郎 より:

    そうですね!!
    僕はいつも口だけで実行できてません。。。
    やっぱり試合だと手が出てしまいファウルになります。。
    「やる」とか「わかりました」とか事実無根な返事ばかりしてリーダーには申し訳ないと思っています。。
    1対1で抜かれないためにはディフェンスの初めの一歩が重要とおもいました。だからあのディフェンスクリニックで進む方向の足を思いっきり蹴りだす練習をするんですね!!
    週に二回しかない貴重な練習を無駄にしないためにも私はもっと 皆さんみたいにプレーできるよう頑張りますのでお願いします。
    リーダー御指導よろしくお願いいたします。

  3. admin より:

    >匿名さん
    声も意識付けのためには必要だね。
    >峠
    練習は少ないから、その中でも上達していけるように、いろんなことを考えながら練習していかないとね。

  4. より:

    私はまだ②下手で動けませんが 皆さんのまねをしたりしてうまくなっていきたいです。
    名前なし(ミキ)でした…すみませんでした。

  5. admin より:

    >亰
    とりあえず改善できそうなところから改善していきましょう。
    いくつかアドバイスしたと思うけど、まずはそこから。

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ