対面シュートのパス

どうも、リーダーです。パスが速く投げられるようになってきていて、練習の回数を重ねるごとに感覚も良くなっています。この調子でいけばもっとパスを楽しめるようになりそうです。最近のテーマは「股関節をつなげる」こと。床の捉えが鋭くなったのでパスも速くなっています。パスは腕力じゃない(力任せのパスは取りにくい)。

対面シュートの時、私がパスを出す相手はエーハラといそっちだったので、エーハラには意図的に強烈なパスを、いそっちにはキャッチしやすいパスを投げることを意識しました。エーハラに投げるパスはまーちゃんのパスのように手元でグンと伸びる感じを意識して。キャッチのしやすさはあまり重視せずに、とにかくスピードと伸びが出るように。取りにくそうでしたが、あとから「対面シュートの時のパスが強くて良かった」と言ってもらえたので目的は果たせました。

いそっちに出すパスは逆に手元で少し緩むか、途中でバウンドさせることを意識して。男に比べて腕力が弱い女子にパスを出す場合は、力任せに投げるとキャッチミスにつながりやすいので、キャッチする側が準備出来るだけのタイミング、スピードでパスを出します。チェストパスは意図的に山なりになるように投げたり、速いパスは途中でバウンドさせてタイミングを測りやすくしたりします。

難しかったのが、スリーポイントの時の山なりのパス。高さの調節が思ったほどうまくできませんでした。もう少し練習したいです。

タイガのパスシーン

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6 Responses to “対面シュートのパス”

  1. HISA より:

    昨日は、練習参加させて頂いて、ありがとうございました!

    おかげさまで、疲れてボロボロの濡れ雑巾状態でかえることができました!

    また参加させてくださいm(_ _)m

    昨日は、表題の強くて速いパスが
    ゲーム中にありましたね!!!!!

    タシカ、エーハラくんが速攻で走っているところへのナイスパスでした

    リーダーへの誕生プレゼントは、予定通り、みんなに食べられていましたね〜

    機会があったら、サーティワンアイスクリームおごるので、我慢してください(-.-)

    • リーダー より:

      >HISAさん

      パイナップルありがとうございました!
      オレンジ色のケースに入ってるほうはかなり美味しかったです。
      サーティワンも楽しみにしてます!

      練習参加もありがとうございました。
      HISAさんが遠めの位置からスリーうったのには驚きました!

  2. hisa より:

     パイナップルは結構美味くてよかったです!!!

     もちろん渡す前につまみ食い済みでした(^_^)v

     リーダーのおかげで、最近はシュートも3Pラインからも届くようになったし、パスも遠くに飛ばせるようになってきました。

     どちらも、まだまだへたっぴーですが、、、、、、、

     今度あったときに、補足のアドバイスお願いします!!!

    • リーダー より:

      >hisaさん
      そんなに教えてはないので、それはhisaさんの努力の成果ですよ!
      しばらく会わないうちにスリーポイントシュートが届くように、
      しかも入るようになっていたのは驚きました!

      ドリーマーとの練習試合で会えるかと思ったんですが・・残念。
      次会った時にまたいいこと教えます♪

  3. hisa より:

    iいやいや 直接教えてもらった事も多いですが、

    このHPの活字でもかなり教わっています。

    いいこと、早く教えてもらえるように、練習におじゃまするかもしれません!!!

    • リーダー より:

      ぜひまた練習に来て下さい!
      火曜じゃなくても、
      今日石山中に来てくれたら教えますよ♪

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