詰め過ぎると抜かれ、離れるとシュートをうたれる

今回はハンドルネーム峠攻太郎の練習日誌です。一ヶ月ぶりの練習でヘロヘロになっていましたが、持ち味のあたりの強さはしっかり発揮されていたのではないかな。ただヘロヘロになった以外にも、本人はいろいろ課題を感じたようです。

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一ヶ月ぶりのバスケ

昨日は久しぶり(約一ヶ月ぶり)のバスケをしました。。
バスケに行く前、すごっく憂鬱でした。。絶対に今日は足がつりまくるとあらかじめ予想できたからです。。。。レイアップとかパスミスとかして怒られそうと思ったからです。。
しかし!
このままいつまでも行かないでいたらもっときつくなると思ったので行くことに決意!!
体育館に着くと(だいたい開始10分前ぐらいに)ひとがだれもいなくて軽く焦りました。
でもすぐに来てくれて安心しました。。昨日は初めてみた人が結構いました。。その人たちは僕的にですが上手そうに感じました。。。そしてあとから想像を絶する光景を目の当たりにするのです。。

いつもは疲れない練習でもバテる

練習のスリーメンから3対2をするラリーみたいな練習があるのですが、いつもはそこで疲れたことはなかったんですがその日はそこでバテバテでした。
このあと試合とか無理だと思いました。。
そのあとのフリースローは二本とも外しました。。。。
やっぱりシュートは毎日練習しないと感覚が鈍くなります。。。
まぁ、これからしっかり練習すれば何とかなるんじゃね?と勝手に想像して試合へと突入!!

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ゲームをやったら課題がたくさん

試合ではいつも言われているディフェンスを注意しながらやりました。。
(自分的には注意したはずなんですが、多分ダメだったと思います。)
絶対にボールマンとの距離を開けてしまいます。。。。
かといって詰めすぎるとドリブルで抜かれます。。
なんかいい方法はないっすかね。。
まだまだ自分には課題があるのですが、そのうち重要なのは周りを見るということです。
僕は右手でドリブルしている時、自分より右側しか見えないんですね。。。
このクセを直さなければいけません。。
話は戻りますが、昨日来てた人は我がホーネットのリーダーの後輩だったらしいです。。確かにリーダーの後輩だけあってプレーはすごかったです。。。
3ポイントは決めるわ中にドリブルインするわでまさにリーダーみたいな感じのプレーでした。。
試合の後半のほうはもう足が動かずにきつかったです。。。
軽くプレーサボってました。。。すいませんでした!
秋の市民戦がもうすぐだというのにY内君はいったい何をやっているんだ!?

距離をあけるとうたれる、詰め過ぎると抜かれる

ということで、峠攻太郎の練習日誌でした。距離を詰めると抜かれてしまうからといって離れてマークしているとシュートをうたれてしまう。これはディフェンスが苦手な人の悩みNo.1かもしれません。あまりに簡単に抜かれてしまって、なおかつカバーディフェンスが機能していないようなら、抜かれるよりも外でシュートをうたせたほうがいいかもしれない。

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でも距離の詰め方を工夫すると、簡単にドライブをさせないように詰めることもできたりする。フリーフットを意識してつめるとか、相手が行きたがってる方向を予測して詰めるとかね。私もとても苦手な部分だけど、今後練習していきましょう!

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5 Responses to “詰め過ぎると抜かれ、離れるとシュートをうたれる”

  1. admin より:

    一ヶ月ぶりのバスケにしては結構動けてたと思うよ。
    >なんかいい方法はないっすかね。。
    ボールマンとの距離をつめてもドライブについていけるようなディフェンスを練習する。これしかない。距離つめても抜かれやすいなんてことはないよ。今度ちょっとそこを中心に練習メニューくんでみることにする。

  2. 峠 攻太郎 より:

    ありがとうございます!!
    しっかり練習します!!!!!

  3. 赤頭 より:

    おはようございます!赤頭(ボウズのじじぃ)です。
    元気ですか?ご無沙汰です。
    火曜日久しぶりに攻太郎君のプレーが見れると思ったのに・・・来週は来て下さい(笑)!
    >想像を絶する光景を目の当たりにするのです。。
    どっ、どんなだったんですか???

  4. 峠 攻太郎 より:

    ありがとうございます!!
    土曜は次は行きます!
    どっ、どんなだったんですか???
    >>ダンクしてました!!!!!!

  5. ミキ より:

    私もディフェンスで方向づけできてないんで 自分でもわかってるのにできない…これは集中=自分の問題!だから 先生に言われたことをできるように頑張ります。リーダーに言われたこと 頭の上からうつことも!とんでない=さぼってるということ…だから言われたことで↓↓ならない!
    自分の問題をちょっとコメしてみました

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