新潟バスケットボールHORNET

新潟で活動するバスケチームHORNETの公式サイトです。

Month: 2013年6月

HISA練 ~チェストパスは力を抜いて~

どうも、リーダーです。昨日はナインの練習に行ってきました。練習が始まる前にHISAさんに「パスを教えてくれ」と言われ、ちょっと指導してきました。 チェストパス3つの関門 まず手のひらや腕、肩の力を抜いてボールを投げる練習 […]

HISA練~シュートは簡単なところから練習する~

どうも、リーダーです。最近右足のかかとと拇指球のちょうど中間あたりが痛くなります。やはり右で強く蹴りすぎているからか。ダメな体の使い方をしていると筋肉がこわばって柔軟性が低下し、筋が必要以上に引っ張られたり引っ張られ続け […]

声をだすタイミングを工夫して有利な状況をつくる

どうも、リーダーです。先日の試合で「声をだすタイミング」について話しました。「声を出せ」「声の連絡が大事」とはよく言われるので、なんとなく「声をだすことが大事なんだろうな」くらいには思っているかもしれないですが、その声の […]

20130530ボンバーズ戦ディフェンスとベンチでの気づき 理解を深めよう

どうも、リーダーです。前回に引き続き、ボンバーズ戦を振り返ります。今回はディフェンスとベンチでの様子に関する気づきです。 動きの速い選手たちに対応できず 序盤は相手の速い動きを追いかけ続け、途中は少し慣れるものの、後半は […]

20130530ボンバーズ戦オフェンスでの気付き 他の選手との絡み

どうも、リーダーです。先日のボンバーズとの練習試合で気づいたことなどを書いていきたいと思います。長くなりそうなので、数回にわたってお届けする予定です。 ボール運びにも苦労した 試合はボロ負けでした。相手の運動量の多さと動 […]