力を抜いて

先日いいものをいただきました。
ウインナーなど

ひじょーにうまそうです。もったいなくてなかなか食べることができません。この写真で気づいたけどさつまあげはすでに賞味期限過ぎてますね(笑)今日の夕飯でいただこうと思います。

最近ふくらはぎが太くなってきた気がします。まだまだ不十分ですが、昔に比べたらだいぶ運動量も増えてきました。ただ力んで動いてしまう頻度も多くなっていて、すぐに疲れてしまうのが難点です。力まずに同じ運動量を維持して動く練習と、体力の強化を平行して進めていかなければ。

動きに全く力みを感じないマツウラに動いてる時の感覚を聞いてみましたが、力を入れるとしても最初の加速の時だけで、あとは力を抜いてるらしいです。力を抜いて動いてるからあんだけ軽々とターンできるし、あたった時も強いのではないかなと思います。良いお手本が身近にいて最高です。

日曜はいよいよ日報杯です。パルパーク神林で12時20分から。相手は新潟大学。詳細はまたのちほど連絡します。体がしっかり動くように、今日と明日しっかりコンディショニングして試合に臨みましょう。

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