HORNET vs 78ERSの動画

どうも、リーダーです。いきなり寒くなってますが、これは寝て起きたら風邪をひいているパターンですね。気をつけましょう。

YoutubeでHORNET vs 78ERSの動画が見れます。あまり見られたくない試合ですが(笑)

78ERSvsHORNET お疲れサマー2012 1   

この試合はホントきつかったです。みんな試合が始まったときから3試合目の試合終了間際のような動き。足の踏ん張りがきいてないです。いつにも増して動きもトロいし、ジャンプもヤクルト化してます。ヤマザキは一人ハッスルしていましたが、さすがに疲労がうかがえます。後半はエイターズにいいように攻められてますが、エイターズの選手の動きとか参考になると思うのでチェックするといいです。

トマの変なパス

今日こそは早めに体育館に到着してシューティングをしまくりたいです。最近全然シュート練習してない気がします。

練習前のシューティングは必ずペイントエリア付近からです。体が暖まっていない状態で遠い距離のシュートをうってはいけません。体が力んで良くない動作になってしまうので。力まない動作で徐々にほぐしていくのが正解です。

特にシューティングでシュートをうつときは肘から先の力を抜くこと。手首に力が入りすぎている人結構います。

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