平日の蜂の巣は灼熱地獄

どうも、リーダーです。ヤマザキから「佐渡行けないかもしれません(泣)」という電話をもらって焦っていたところに、昨日のこのメール↓。まさにうおおおおお!という感じでした。

ヤマザキからのメール

メールといえば、昨日練習に来てくれたマリオから「ありがとうござねぎます!」「よろしくおねぎします!」というメールがきて面白かったです。

ここ最近、平日の蜂の巣は灼熱地獄です。ただでさえ暑いのに戸を開けられないのでヤバいです。汗の量が半端ないし、なんだか息苦しいような気がしてきます。脱水になると熱中症のリスクが高まるので、飲み物はたくさん持ってくるようにしましょう。2リットルのペットボトルじゃ足りないね。500とか1リットルとかだと100%足りない。

スポーツドリンクを持ってきてる人はそれでいいけど、ペットボトルに水を持ってきてる人は塩と砂糖を入れたりするといいかもしれません。糖と塩が入ってると大腸だけでなく小腸からも水分が吸収されるようです。ちなみに昨日練習後に少し話した経口補水液は水1リットルに対して砂糖大さじ 4と1/2、食塩小さじ 1/2で作れるみたいです。あとは柑橘系の汁をお好みで。

まだしばらく暑い日が続きそうですが、こういうときは集中力を欠いた練習になりがちなので気をつけましょう。そして、家に帰るまでが遠足です。これ大事。イセは昨日の練習の帰りにボケーッとしてて事故りました(軽くぶつかっただけで相手もイセも怪我は無し)。玄関の戸をあけるまでが遠足だということを忘れないようにしてください。

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One Response to “平日の蜂の巣は灼熱地獄”

  1. KG より:

    ヤマザキ→うおおおおお!!!!!

    一回は不参加連絡をしたけども、やっぱり佐渡に行ける可能性がある他のみんなも、ヤマザキと一緒にうおおおおお!しましょう(^〇^)

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